طرحواره تنبيه چيست و چگونه مي‌توان آن را شناسايي كرد؟ طرحواره‌ها مجموعه‌اي از الگوهاي فكري و باورهاي اشتباه هستند كه از كودكي شكل گرفته و منجر به بروز رفتارهاي اشتباه مي‌شوند. يكي از اين تله‌ها، طرحواره تنبيه نام دارد. افرادي كه گرفتار اين تله هستند در مواجهه با اشتباهات خود يا ديگران هيچ رحم و مروتي ندارند و معتقدند براي هر اشتباهي بايد تنبيه و مجازات صورت بگيرد و اهميتي نمي‌دهند كه طرف مقابل در شرايط سختي باشد. طرحواره تنبيه منجر به بروز رفتارهاي خشونت‌آميز شده و به خود فرد و اطرافيانش آسيب مي‌زند به همين دليل شناسايي و آگاهي كامل از آن اهميت مي‌يابد.

منبع: طرحواره تنبيه